煙毒危害損世人，多少君子霧中沉（chén）。千萬年前煙種埋，今朝毒煙（yān）侵眾生。蓮師說魔霧中迎，吸（xī）煙成癮善神離。勸君自愛除禍（huò）根，末讓毒癮侵入身。    吸煙（yān）有害（hài）健（jiàn）康燃燒的是香煙，消耗的是生命為了你和家人的健康，請不要吸煙  眾所周知，吸煙（yān）屬不（bú）良嗜好，不僅浪費錢財，而（ér）且有害健康，汙染環境，可謂有百害而無一利，但（dàn）一（yī）旦吸煙成癮，戒掉就（jiù）很難，所以戒煙往往是（shì）件非常痛苦的事。   為什麽（me）要戒煙？健（jiàn）康通常是人們戒煙的第一個理由。幾乎每（měi）個人都知道吸煙會（huì）引起多種疾病。三十五歲以上，用避孕（yùn）藥並（bìng）吸煙的婦女，有很高的機率會得到心髒病、中風和腿上血塊凝結等疾病。她們（men）也比較容易小產，或生出來的嬰兒畸（jī）形。十幾年來世界衛生組（zǔ）織提醒（xǐng）大家有關吸煙（yān）的害處。戒煙對各（gè）年齡階層的吸煙者都有益處（chù）。而且不隻對健康（kāng）的人，對可能已經患有與吸煙相關（guān）疾病的（de）人也有益（yì）處。    吸煙的危害1、口腔及喉部煙的（de）煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌（ái）物質——就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌（ái），因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括（kuò）口腔和咽喉（hóu））都有發生癌的可能。 2、心髒與動脈尼古丁能使（shǐ）心跳加（jiā）快，血壓升高，煙草的煙霧可（kě）能是由（yóu）於含一氧化碳（tàn）之故（gù），似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心髒疾病的一個（gè）原因，大量吸（xī）煙的人（rén），心髒病發作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。 3、食道大多數吸煙者喜歡將一定量的煙霧吞下，因此消化道（特別是食（shí）道及（jí）咽部）就（jiù）有患癌疾的危險。 4、肺肺中排列於氣（qì）道上的細毛，通常會氫（qīng）外來物從肺組織上排（pái）除。這（zhè）些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來（lái），煙草煙霧中（zhōng）的化學物質除（chú）了會致癌，還會逐（zhú）漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸煙者咳嗽”是由於肺部清潔的機械效（xiào）能受到了損害，於是痰量（liàng）增加了。 5、膀胱膀胱癌可能是（shì）由於吸（xī）入焦油（yóu）中所含的致癌化學物質所造（zào）成，這些化學物（wù）質被